猫の「うにたん」と犬の「ちょこ」と農作業とその周辺の携帯写真が主です。 

椿


   お天気が 変わりやすい季節
   2月6日に 「減ったら書きますよ宣言」から
   2週間超えました、体重 一㌔増えました 

椿 

     。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。 むねん

椿

    ゆるーい体操は 効果あったんですよ
    昨日 試着室で ワンランクダウンのサイズがはけた

椿 

   ヾ(@°▽°@)ノ やたー

椿 

   ウエストは細くなったけど 体重は増えた 
   ゆるーい体操は ダイエット効果がないのねー
   
   後ひと月 定期検診までには ちょっとでも 体重落とさないと
   浮き輪が めだってしまう 

椿


うにたん   ちょこ


じゃ またネ バイバーイヾ(≧∪≦*)ノ〃  

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コメント
コメント ありがとう♪
園主さんへ
若いうちは よいのですが 更年期だし
持病あるし 体重の増減は かなり よくない
カロリー制限 守らないのがいけないのです
最近 食べすぎだったし 反省です><。

まりんママさんへ
激しい運動で 汗をかいても すぐ
水分補給で 体重 減らないし 
脂肪を燃焼させないと^^;
じわーっと 汗ばむ運動が良いらしいです

チェリー8823さんへ
美味しいもの 次から次へ 舞い込んでくるから
つい 食べちゃうんですよね
甘いもの 別腹なんてことないのに
薄着になると 浮き輪が目立つから マジ
痩せる努力続けます><。

しろさんへ
いやー なかなか 散歩では 痩せないのですよ
わんこと一緒だから そんなに 歩けないしね
野菜主義で 野菜食べなきゃ
野菜 高いしね><。

のほゆるさんへ
6月なら まだ だいじょうぶだけど
月日の経つのは 早いから 今から頑張ってください
わたしみたいに 病気になってからだと
ホント 大変よ^^;
2015/02/23(月) 22:12 | URL | みかん #RIBVchHI[ 編集]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2015/02/23(月) 18:56 | | #[ 編集]
No title
こんばんは😆👋
みかんさん凄いですよ(*^。^*)持続するって簡単そうで難しいです(;´∀`)
私はまだ先ですが6月に健康診断が会社であるんです(~_~;)
毎回毎回引っ掛かり運動も必要なのですがそれが中々💦みかんさんを見習って運動します(*^^)v
2015/02/23(月) 18:32 | URL | のほゆる #-[ 編集]
No title
みかん さん

こんばんは
あらら、増えちゃたんですか、
痩せてるより、ぽっちゃりさんのほうが
健康的に見えると思うんですけど。
お散歩で、痩せれるかも。
2015/02/23(月) 18:18 | URL | しろ #-[ 編集]
No title
私もこのところ少しづつ体重が増えています
あたたかくなって来たし薄着に備えて
ちょっと痩せないといけないけど
食べちゃいます(^_^;)
2015/02/23(月) 14:31 | URL | チェリー8823 #aYDccP8M[ 編集]
こんにちは♪
先日職場の健康診断で
夏より体重2キロ増えました。

増やすのは簡単だけど
減らすのって難しい・・・・

ダンスもやって、結構ハードに動いてるんだけど?????????
2015/02/23(月) 12:54 | URL | まりんママ #-[ 編集]
No title
女性にとっては大変な事なのでしょうね。
気にしない 気にしない ではダメなのかな?
最近では ポッチャリ型の女性が見直されてきた
と言う話も聞いた気がしますが・・・。
あまり無理しないで下さい。
2015/02/23(月) 12:18 | URL | 園主 #-[ 編集]
コメント ありがとう♪
| hippopon さんへ
これから 薄着になっていくから
お腹周りの浮き輪だけでも とらないと
かなり やばいかも><
畑仕事 もう少し 暖かくならないと無理だし^^;

カテンべさんへ
そうだとよいのですが 一時 90㌔超えた時
ありましたから 要注意なんです
精神的なことが原因なんでしょうが
ずるずると 深みにはまっていきそう><。
2015/02/23(月) 10:52 | URL | みかん #RIBVchHI[ 編集]
おはようございます
お肉が落ちて、筋肉ついて、て過程で一時的に増えただけで
継続してたら、あとは減ってってくれるでしょ、きっと(^O^)/
2015/02/23(月) 06:44 | URL | カテンベ #-[ 編集]
No title
お散歩なさってるのに、、
大変、、
春になって活動が盛んになったら結構すっきりしますよ♪
ダイエットの意識を持っていれば、
もどってもまたがんばればいいのですもの。
2015/02/23(月) 02:17 | URL | hippopon #-[ 編集]
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